내 눈... 건강하니?

인터넷으로 눈건강 자가진단 테스트를 해봤을 때, 안구질환 경계로 의심되는게 3가지나 나왔었다. 불안한 마음에 며칠 전 시력검사도 할 겸 안과를 다녀왔다. 큰 이상은 없었지만 눈이 건조하다고 하니까 인공눈물이랑 안약을 처방해 주셨다. 

    

3~4년 전에 검사했을 때보다 안좋아지긴 했는데, 관련 지식이 전무하니 이게 많이 안좋아진건지 조금 안좋아진건지 모르겠다. 암튼 시력도 확실히 떨어졌고, 요즘 눈도 자꾸 건조하고, 눈꼽도 많이 끼고, 뻑뻑하기도 하니까 사놓고 안먹는 루테인도 열심히 먹고 그래야겠다. 이번 기회에 스마트폰 중독도 없애고!!(중요)

   

    

쌍수한지 한달 반 정도가 되었다=렌즈 안낀지 한달 반 정도가 되었다. 

이제 다음주부터 렌즈를 껴볼까 싶어서 주문한 렌즈도 오늘 도착했다. 이전까지는 쿠퍼비전 6개입 30일용을 썼었는데, 요새 미세먼지가 워낙 안좋으니까 아무리 세척을 잘 해도 찜찜할 거 같아서 처음으로 원데이 렌즈에 도전. 바쇼롬 소프렌 원데이 난시를 샀는데, 한가지 아쉬웠던건 난시 교정이 175까지만 된다고 한다. 그래서 어쩔수 없이 175로 샀다. 흑흑 난시인것도 속상한데 교정도 제대로 안된다니ㅠㅠ

  

  

오늘 점심으로 먹은 고구마 2개와 요구르트 2개. 오늘은 점심을 혼자 먹게돼서, 점심도 다이어트식으로 싸왔다. 호일에 싸오니까 점심때까지 고구마가 따끈따했다. 역시 겨울엔 고구마!!

      

저녁엔 밥없는 김밥! 김에 햄 대신 닭가슴살을 넣고 오이, 파프리카, 브로콜리도 넣어 먹었다. 저녁을 빨리먹어서 밤에 배고플까봐 후식으로 스트링 치즈도 냠냠. 다이어트식이 산뜻해서 속도 편하고 입맛에 맛긴한데, 소화가 너무 빨리돼서 밤에 배고프다는 단점이 있다 흑흑. 포만감이 가득한 배부른 다이어트식은 없는것일까.

   

    

그리고 일기를 쓰면서 마시는 작두콩차. 큰외숙모가 볶아주신지 일주일도 안 된 따끈따끈한 작두콩차! 진짜 엄청 고소하고 맛있다!!!!